Friday 15 July 2011

MaHu SiHaT sEpErTi RASULULLAH?

Bismillahirrahmmanirrahiiim......
Dengan nama Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang ^_^


Sihat.......Sakit.....Sihat.....Sakit...Sihat.... Nak sihat? Jom! Ikut petua nih..... :)


1) Selalu bangun subuh awal
::Rasulullah selalu mengajak umatnya bangun sebelum Subuh untuk menunaikan solat sunat dan solat fardhu   Subuh secara berjemaah.
 ::Antara hikmah dan kelebihan bangun sebelum Subuh:-
 -Berlipat pahala daripada Allah
 -Kesegaran udara Subuh yang bagus untuk kesihatan
  -Terapi penyakit Tibi
  -Menguatkan fikiran dan menenangkan perasaan.

  



2)Menjaga kebersihan
 ::Rasulullah selalu berkeadaan rapi dan bersih
 ::Setiap hari Khamis dan Jumaat, Baginda akan memotong kuku, bersisir dan berminyak wangi.







3)Tidak pernah makan banyak
::Perut kita mempunyai 3 bahagian, 1/3 untuk air, 1/3 untuk makanan dan 1/3 untuk udara, bahkan kita
  turut  mempunyai latihan khas untuk merehatkan perut iaitu puasa Ramadhan. (tak lama lagi.....:))
::Sabda Rasulullah S.A.W:
  "Kami adalah sebuah kaum yang tidak makan sebelum lapar dan kami makan tidak sampai kekenyangan"
 -Muttafaqun alaih-





4) Gemar berjalan kaki
::Rasulullah sering ke pasar, masjid, medan jihad dan mengunjungi rumah para sahabat dengan berjalan kaki . Dengan berjalan kaki, keringat akan mengalir, peredaran darah akan lebih lancar. Ini penting untuk mencegah penyakit jantung. (sayangi jantung anda) :)

       

2 comments:

  1. assalamualaikum...
    saya suka entry nih...
    insyaALLAH,akan berusaha untuk mengamalkannye...=)
    Rasulullah S.A.W sebagai qudwah hasanah...~

    ReplyDelete
  2. syukran.....
    sama2 kita amalkan :)
    insyaallah....
    sememangnya Baginda adalah contoh terbaik ^_^

    ReplyDelete